Khiêm nhường mở ra cánh cửa của sự tự nhận thức.Khi có sự thông hiểu sâu sắc, chúng ta sẽ đạt đến sự quân bình.Ghi lại những điểm tích cực của mọi người xung quanh và tập sống tốt giống như vậy.Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony StranoThay vì phản ứng lại những gì mình không thể kiểm soát được, hãy tập trung vào những điều mình có thể kiểm soát được và điều đó sẽ khiến cho sự việc trở nên khác đi.Tôi thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong cơ thể và tâm trí tôi.Tôi xua tan bất cứ căng thẳng nào trên đôi chân tôi.Nếu sự thành công được gặt hái qua một cuộc chiến hay một vụ xung đột thì chiến thắng ấy cũng chỉ là một sự trống rỗng.Bằng cách tư duy tích cực, chúng ta hãy tư duy theo cách "cùng thắng": nếu tôi muốn đạt được điều gì có ích cho bản thân thì tôi cũng muốn điều đó xảy ra với bạn.Hiện thực làm tăng sức mạnh nội tâm.
Không có ước muốn được sở hữu và tích góp, chúng ta sẽ trở nên tự do và trưởng thành trong sự tự do nội tại đó.
