Khi trung thực, người ta sẵn lòng thay đổi, bởi sự yên tâm của họ không phải do họ tuân theo những quy chế hay những tiêu chuẩn của xã hội mà xuất phát từ sâu trong nội tâm.Kiên nhẫn là sẵn lòng làm việc để đạt được kết quả như mong muốn.Chúng ta bắt đầu xem xét đến những cảm xúc tiêu cực đã ngăn cản những hành động của mình.Cơ thể tôi trở nên nhẹ nhàng không trọng lượng.Nó làm thay đổi suy nghĩ của tôi về con người.Có thể góp một vài khía cạnh khái quát như sau:Như thế chẳng khác gì chúng ta để ngỏ cửa cho những suy nghĩ yếu đuối, tiêu cực quay trở lại.Tin vào các giá trị tinh thần cho phép chúng ta tin vào chính mình.Người ta nói rằng, bạn có thể nhận định được sự chân thật của một người thông qua mức độ hài lòng của người đó.là tôi nghĩ về những ngôi sao bình an trên bầu trời đêm và tôi nhớ rằng tôi cũng là một ngôi sao bình an.
Chọn lựa các câu khẳng định để củng cố hình tượng của bản thân.
