Sự quyết tâm rất quan trọng vì chúng ta rất hay tạo được vài suy nghĩ truyền sức mạnh cho bản thân nhưng rồi sau đó lại không quan tâm để tiếp tục điều đó.Nghĩ quá nhiều cũng giống như ăn quá nhiều.Càng khiêm nhường bao nhiêu, càng tự trọng bấy nhiêu.Với mỗi hơi thở, tôi cảm thấy mình bình an và thư thái hơn.Hãy nghĩ về những gì chứa bên trong chiếc bao - những thứ đã làm cho chiếc bao trở nên nặng nề.Dưới chân cầu thang có một chiếc bao khổng lồ chứa đầy quá khứ của bạn.Tha thứ nghĩa là đồng cảm và bình yên tiến về phía trước với điều tốt, và hướng tới điều tốt đẹp hơn.Thả lỏng vai và tay.Trong cuộc sống, những "vai diễn" chúng ta thường "đóng" trong ngày sẽ dễ dàng ảnh hưởng đến cá tính của chúng ta.Tôi thở sâu và khi thở ra, tôi xua tan mọi lo lắng hay căng thẳng.
