Khi bạn đi qua nó, bạn không còn kiến tạo nhân dạng từ hình tướng tâm lý do tâm trí bày đặt ra nữa.Tuy nhiên, có lẽ bạn cũng để ý thấy ẩn bên dưới sự mãnh liệt ấy là sự cần thiết và tính chất bám víu.Bạn hãy cố gắng cảm nhận cơ thể nội tại của mình khi bạn lắng nghe hay đọc tập sách này.Hãy chắc rằng cơ thể bạn hoàn toàn thư giãn.Không có nó, bạn không có sự chọn lựa gì cả.Tiến trình này không tự phát diễn ra.Bà ấy cũng đồng hóa với một điều kiện: đó là dung mạo bên ngoài.Bạn sẽ không còn bị trói buộc vào nó nữa.Giờ đây, xin hãy mở mắt ra, nhưng vẫn tiếp tục chú ý đến trường năng lượng nội tại của cơ thể ngay cả khi bạn đảo mắt nhìn quanh căn phòng.Cuộc du hành bên ngoài của bạn có thể dài đến cả triệu bước; nhưng cuộc du hành nội tại chỉ có một: bước đi bạn đang thực hiện hiện ngay bây giờ.

Xem thêm Thu gọn