- Quan tâm chăm lo cho đời sống tinh thần của mình không có nghĩa là phải đi đến những lớp dưỡng sinh, chăm chỉ nguyện cầu hay thực hiện những nghi thức tôn giáo.Chúng ta phải thử thách nhưng không bao giờ khiêu khích.Có những lúc chúng ta phải hành động, nhưng cũng có những thời điểm chúng ta cần phải biết chờ đợi.Họ nhận được sự hỗ trợ từ các cán bộ trại giam và đã tổ chức được nhiều chương trình hoạt động, trong đó có cả một cuộc gặp mặt thảo luận với sự tham gia của Thủ tướng đương nhiệm New Zealand.Trong quân bình có sự dung hòa, thậm chí với những điều có vẻ trái ngược nhau.- Lòng bao dung không chỉ có nghĩa là cho đi mà còn hơn thế nữa.Tha thứ cũng cho phép chúng ta sống ở hiện tại.Tôi nhìn thấy những vì sao tỏa sáng lấp lánh và chúng khiến tôi cảm thấy bình yên.000 lần thất bại, phụ tá của ông ca cẩm: "Tất cả công sức của chúng ta thế là vô vọng! Ta chẳng học hỏi được điều gì cả".Tập trung thời gian và năng lượng vào những gì ta có thể kiểm soát được.
