Một môi trường kém thân thiện được tạo nên từ những màu sắc lạnh, các chất liệu quá nhẵn, ánh sáng quá sáng và diện tích quá rộng.Dựa trên các giá trị cá nhân, bạn kỳ vọng ở bản thân nhiều hơn những gì mình có thể làm được.Bạn không cần phải từ chối những lời mời đi ăn tối hoặc cả những bữa đại tiệc.Hãy bày tỏ tình yêu bạn dành cho người bạn đời của mình.Việc này không có nghĩa là hai bạn phải cố tình cãi cọ nhau.Đất nước này mạnh mẽ phản đối lại công cuộc Hoa Kỳ hóa.Hãy đánh dấu X vào lựa chọn nào phù hợp với bạn nhất.Hãy chấp nhận sự không hoàn hảo của mình.Khi được hỏi: "Điều gì khiến bạn cảm thấy căng thẳng nhất khi làm việc?", thì câu trả lời được phổ biến nhất chính là áp lực thời gian.Hãy chọn lọc kỹ lưỡng những thực phẩm mà bạn đưa vào cơ thể mình.

Xem thêm Thu gọn