Cứ mạnh dạn áp dụng cho bản thân và cho cuộc sống của bạn.Tâm hồn không là đối tượng của sự thay đổi như đối với thể xác.Hãy nghĩ về hình ảnh của chính bạn trong suốt một ngày bình thường: ngón tay của bạn đã chỉ đi đâu? Bạn có bận rộn với thế giới bên ngoài, với hành vi của người khác không? Hay là bạn tập trung vào phản ứng của mình trước những tình huống?Với sự tách biệt, mọi thứ giữ được quân bình.Nhưng bạn có thể kiểm soát được những gì đang xảy ra bên trong bản thân mình.Chúng ta không thể thông qua việc tích cóp để thỏa mãn những nhu cầu tình cảm mà việc này chỉ có thể thực hiện được thông qua sự rộng lượng thật sự.* Tôi đang làm điều tốt nhất mà tôi có thể làm, tôi đang bình an.Khả năng tha thứ cho người khác tùy thuộc vào việc ta trung thực với chính mình nhiều hay ít.Tôi tận hưởng cảm giác thư giãn này.Sự tha thứ của ta thoạt đầu có thể làm người khác khó xử.

Xem thêm Thu gọn