Tôi đã biết đến đề tài này từ 24 năm trước.Masochist (người bạo dâm) – xuất phát từ khi Leopold Von Sacher-Masoch, một nhà văn Australia, tìm thấy sự thỏa mãn trong việc từ gây ra sự tra tấn về thể xác.Khi bạn chuẩn bị lên xe để đi đến cửa hàng ăn thì bạn cảm thấy có vấn đề gì đó với chiếc xe của mình.Ông đặt ra mục tiêu là phải nhớ hết tên của các sĩ quan trên, khoảng vài trăm người.Thực tế, bạn nên tạo cho mình một thói quen.Anh lấy tờ giấy ghi chú ta và kẹp nó vào chiếc bàn của anh ấy.Mặt khác, vào thời gian Đỏ, hãy làm những việc không đòi hỏi quá nhiều nỗ lực trí óc (như thu dọn nhà cửa hay văn phòng, sắp xếp tài liệu, kiểm tra thư,v.Cảnh báo: Chương này có thể khiến vài độc giả sốc.Trong mỗi đoạn, một hoặc hai từ được làm nổi bật hơn.“Ồ, thật may vì mình vẫn chưa ra khỏi nhà”.
